Distill | 5 Elements

 

Τι θα εξερευνήσεις

Κατά τη διάρκεια του κύκλου θα εξερευνήσεις:

• τη δική σου ιδιοσυγκρασία και τα χαρακτηριστικά της
• τον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται και αλληλεπιδρούν τα Πέντε Στοιχεία
• τις συναισθηματικές ποιότητες που συνδέονται με κάθε Στοιχείο σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική
• τα προσωπικά σου μοτίβα και τους διαφορετικούς τρόπους ανταπόκρισης
• τις διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες και τον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται στις σχέσεις και στην επικοινωνία

 

Η εμπειρία περιλαμβάνει

• 4ωρο Online Live Workshop
• Interactive Workbook με προσωπικές ασκήσεις και πρακτικές εφαρμογής
• Τεστ ιδιοσυγκρασίας
• Βιωματικές πρακτικές αυτοπαρατήρησης
• Επιλεγμένα βελονιστικά σημεία
• Επιλεγμένα αιθέρια έλαια σε σύνδεση με τα Πέντε Στοιχεία
• Πρακτικά εργαλεία παρατήρησης για την καθημερινότητα
• Μικρή ομάδα 6–8 συμμετεχόντων

Τα Πέντε Στοιχεία

Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, τα Πέντε Στοιχεία αποτελούν έναν τρόπο παρατήρησης των διαφορετικών ποιοτήτων και σχέσεων που εκφράζονται στη φύση και στον άνθρωπο.

Ξύλο

Συνδέεται με την κίνηση, την ανάπτυξη, την κατεύθυνση και την ευελιξία.

Φωτιά

Συνδέεται με τη χαρά, την έκφραση, την επικοινωνία και τη σύνδεση.

Γη

Συνδέεται με τη σταθερότητα, τη φροντίδα, τη σκέψη και τη συγκέντρωση.

Μέταλλο

Συνδέεται με τη δομή, τη διάκριση, το άφημα και τη δημιουργία χώρου.

Νερό

Συνδέεται με την εσωτερική δύναμη, την προσαρμογή, την εμπιστοσύνη και τη βαθύτερη παρατήρηση.

Μέσα από τον κύκλο εξερευνάς πώς αυτές οι διαφορετικές ποιότητες εμφανίζονται στη δική σου εμπειρία και πώς σχετίζονται μεταξύ τους.

Η προσωπική σου ιδιοσυγκρασία

Μέσα από ένα εξειδικευμένο ερωτηματολόγιο ιδιοσυγκρασίας, αρχίζεις να αναγνωρίζεις ποια από τα Πέντε Στοιχεία εκφράζονται περισσότερο στον δικό σου τρόπο σκέψης, επικοινωνίας και ανταπόκρισης.

Το αποτέλεσμα γίνεται ένα σημείο εκκίνησης για προσωπική παρατήρηση και βαθύτερη κατανόηση των χαρακτηριστικών και των επαναλαμβανόμενων μοτίβων σου.

Παράλληλα, γνωρίζεις τους δύο βασικούς κύκλους των Πέντε Στοιχείων στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και παρατηρείς τον τρόπο με τον οποίο οι διαφορετικές ποιότητες συνδέονται και αλληλεπιδρούν.

Η γνώση περνά σταδιακά από τη θεωρία στην προσωπική εμπειρία μέσα από το Άρωμα, επιλεγμένα βελονιστικά σημεία και βιωματικές πρακτικές παρατήρησης.

Σε ποιους απευθύνεται

Σε ανθρώπους που:

• θέλουν να γνωρίσουν βαθύτερα τη δική τους ιδιοσυγκρασία
• ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν τα Πέντε Στοιχεία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής μέσα από μια βιωματική προσέγγιση
• θέλουν να παρατηρήσουν με μεγαλύτερη επίγνωση τα προσωπικά τους μοτίβα και τους τρόπους ανταπόκρισης
• ενδιαφέρονται να κατανοήσουν καλύτερα τις διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες και τον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται στις σχέσεις και στην επικοινωνία
• αναζητούν πρακτικά εργαλεία παρατήρησης που μπορούν να εντάξουν στην καθημερινότητά τους

5 Elements Journal

Η προσωπική καταγραφή γίνεται ένας τρόπος να αναγνωρίζεις τη φύση σου.

Η παρατήρηση χρειάζεται χώρο. Το 5 Elements Journal σε συνοδεύει στην καθημερινότητα μέσα από σύντομες ερωτήσεις και προσωπική καταγραφή.

Εκεί μπορείς να επιστρέφεις σε όσα παρατήρησες, να αναγνωρίζεις τις ποιότητες των Πέντε Στοιχείων στη δική σου εμπειρία και να κατανοείς βαθύτερα τα προσωπικά σου μοτίβα, τις αντιδράσεις και τις επιλογές σου.

Προετοιμασία συμμετοχής

Μετά την επιβεβαίωση της συμμετοχής σου θα λάβεις αναλυτικές οδηγίες προετοιμασίας.

Η προετοιμασία περιλαμβάνει:

✔ Ερωτηματολόγιο ιδιοσυγκρασίας
✔ Προσωπικό υλικό για τον κύκλο
✔ Οδηγίες για το αιθέριο έλαιο που θα χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εμπειρίας

Η προετοιμασία αποτελεί μέρος της βιωματικής διαδικασίας και συμβάλλει στην ουσιαστικότερη συμμετοχή σου.

Όροι κράτησης

Η κράτηση ολοκληρώνεται τουλάχιστον 7 ημέρες πριν από την έναρξη του κύκλου, ώστε να υπάρχει ο απαραίτητος χρόνος για την προετοιμασία του προσωπικού σου υλικού.

Δομή

Ένας ολοκληρωμένος μηνιαίος βιωματικός κύκλος

Περιλαμβάνει:

✔ 1 Half-Day Immersive Workshop — 4 ώρες
✔ 2 Online Integration Sessions — 2 ώρες η καθεμία
✔ Interactive Digital Workbook
✔ 5 Elements Journal
✔ Καθημερινές πρακτικές μεταξύ των συναντήσεων

Οι δύο online συναντήσεις πραγματοποιούνται μέσα στον ίδιο μήνα και δημιουργούν χώρο για ερωτήσεις, παρατήρηση και εμβάθυνση στην προσωπική εμπειρία.

Συμμετοχή

300€

Η συμμετοχή αφορά ολόκληρο τον μηνιαίο κύκλο και περιλαμβάνει όλες τις παραπάνω συναντήσεις και το συνοδευτικό υλικό.

Οι κύκλοι πραγματοποιούνται σε μικρές ομάδες 6–8 συμμετεχόντων.

Δήλωσε το ενδιαφέρον σου για τον επόμενο διαθέσιμο κύκλο.

Online | Live | Group Experience

6–8 συμμετέχοντες